Top 5 kem chống nắng tốt nhất

Tại sao tin tưởng Lazopi?

Lazopi dành hàng giờ để nghiên cứu, phân tích và thử nghiệm sản phẩm để đề xuất các lựa chọn tốt nhất cho hầu hết người tiêu dùng. Một cuộc khảo sát được tiến hành chọn ra 5 sản phẩm được đánh giá tốt nhất. 

Chúng tôi quyết định như thế nào

0
Mẫu sản
phẩm
0
đánh giá từ người tiêu dùng
0
Giờ nghiên
cứu
0
Thông tin từ chuyên gia
kem-chong-nang

Cho dù bạn ở độ tuổi nào, da trắng hay da đen, bạn cũng cần sử dụng kem chống nắng. Trên thực tế, tất cả mọi người (trừ trẻ dưới sáu tháng tuổi) phải đối mặt với ánh nắng mặt trời trực tiếp mỗi ngày, được trang bị một chai kem chống nắng là điều cần thiết.

Việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, kết hợp với các biện pháp khác, như đeo kính râm và tránh ánh nắng giữa trưa, có thể giúp ngăn ngừa ung thư da.

Mức độ bảo vệ được thể hiện như sau :

  • Bảo vệ thấp : SPF dưới 15
  • Bảo vệ trung bình : SPF là 15 đến 29
  • Bảo vệ cao : SPF là 30 đến 49
  • Bảo vệ rất cao : SPF trên 50

Vì sao nên dùng kem chống nắng? tầm quan trọng của kem chống nắng là gì ?

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) cho chúng ta biết rằng ung thư da là dạng ung thư phổ biến nhất hiện nay, và ở Việt Nam có hơn 6 tháng là ngày nắng nên việc đối mặt với các tia cực tím nguy hiểm là điều không thể tránh khỏi. May thay ung thư da cũng là một trong những dạng ung thư có thể phòng ngừa.

Thật vậy, một làn da khỏe mạnh và trắng mịn là điều mà ai cũng mong muốn, và rất nhiều người tiêu dùng đã có ý thức hơn trong việc mua và bôi kem chống nắng.

Những loại kem chống nắng nào tốt nhất hiện nay?

Bạn có thể kết hợp mặc kem chống nắng với một ngày ở bãi biển hoặc công viên nước ngoài trời. Trong thực tế, bạn nên mặc kem chống nắng mỗi ngày - không chỉ trong những chuyến đi chơi mùa hè thường xuyên.

Tất cả các sản phẩm đều không giống nhau. Tại Lazopi, chúng tôi xắn tay áo và dấn thân vào thế giới của các loại kem chống nắng, đánh giá các sản phẩm bạn thấy trên các kệ và cửa hàng trực tuyến để xác định loại kem chống nắng nào tốt nhất.

Kiểm tra ” 5 loại kem chống nắng được mua nhiều nhất “. Để nắm bắt các kiến thức về cách chọn kem chống nắng, xin vui lòng tiếp tục đọc

SPF là gì ? Chọn đúng SPF

Khi bạn kiểm tra một lọ chống nắng, một trong những điều đầu tiên bạn sẽ lưu ý là SPF, SPF được hiển thị nổi bật trên nhãn. SPF là viết tắt của yếu tố chống nắng, và điều quan trọng là bạn cần biết SPF nào bạn đang bôi lên da.

  • SPF 15 bảo vệ làn da của bạn khỏi khoảng 93% các tia gây hại của mặt trời.
  • SPF 30 bảo vệ làn da của bạn khỏi khoảng 97% các tia gây hại của mặt trời.
  • SPF 100 bảo vệ làn da của bạn khỏi khoảng 99% các tia gây hại của mặt trời.

Không có kem chống nắng sẽ bảo vệ bạn khỏi 100% các tia gây hại cho mặt trời.

SPF không phải là yếu tố quan trọng duy nhất để xem xét khi lựa chọn kem chống nắng. Điều quan trọng hơn là liệu kem dưỡng da bạn chọn có bảo vệ toàn phổ hay còn gọi là bảo vệ phổ rộng hay không.

Xem phần tiếp theo để tìm hiểu về tia UVA, tia UVB và lý do tại sao bạn cần kem chống nắng toàn phổ để bảo vệ bạn khỏi cả hai.

Tia UVA và tia UVB

Các loại kem chống nắng tốt nhất bảo vệ bạn khỏi tia UVA và tia UVB, cả hai đều có hại cho sức khỏe và có mặt trong bầu khí quyển của chúng ta mọi lúc. Điều thú vị là, kết quả của việc tiếp xúc với UVA có thể hơi khác so với phơi nhiễm UVB.

Tia UVA

Bầu không khí dày đặc với các tia UVA và sự tiếp xúc của chúng ta với nó trong suốt cuộc đời là vô cùng lớn. Tiếp xúc với tia UVA làm lão hóa da và có thể gây ra hoặc góp phần vào sự phát triển của ung thư da. Tia UVA có thể chiếu tới da người qua kính, vì vậy bạn không an toàn với chúng khi ngồi trong xe hoặc bên cạnh cửa sổ. Đây là những tia phát ra từ ánh sáng mặt trời, trong các phòng tắm nắng mặc dù ở nồng độ cao hơn nhiều so với ánh sáng mặt trời.

Tia UVB

Tia UVB gây cháy nắng và liên quan mạnh mẽ đến sự phát triển của ung thư da. Chúng không được cho là xâm nhập qua kính hoặc gây nguy hiểm cho người ngồi trong xe hơi hoặc tòa nhà. Tuy nhiên, những tia gây ung thư này có mặt bên ngoài suốt cả năm. Vì lý do này, nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời không có nắng.

Chống nước

Cách đây vài năm, FDA đã loại bỏ nhãn hiệu chống thấm nước trên các chai kem chống nắng. Thay vào đó, kem chịu nước hiện được phân loại theo một trong những cách sau.

  • Chịu nước trong 40 phút.
  • Chịu nước trong 80 phút.

Nếu bạn sẽ ra mồ hôi hoặc bơi lội , hãy sử dụng kem chịu nước. Không phải tất cả các loại kem chống nắng đều có khả năng chịu nước, vì vậy điều rất quan trọng là bạn phải đọc xem trên nhãn có ghi là kem đó có thể chịu nước hay không.

Ví dụ, nếu bạn mặc một loại kem không có khả năng chịu nước vào hồ bơi, bạn có thể bị bỏng khó chịu trước khi bạn nhận thấy những gì đang xảy ra với làn da của mình.

Hầu hết các loại kem chống nắng có chứa cả thành phần hóa học và vật lý. Các thành phần hóa học hấp thụ tia UV và các hạt vật lý phản xạ tia UV.

Kem chống nắng và loại da

Ngay cả khi bạn biết SPF và mức độ chịu nước mà bạn muốn, bạn vẫn có một số quyết định để đưa ra loại kem chống nắng nào là tốt nhất cho bạn.

Lão da

Một số người lớn tuổi mắc sai lầm khi cho rằng họ không cần dùng kem chống nắng nữa. Đơn giản là nó sai. Tiếp xúc với tia cực tím ở mọi lứa tuổi có thể làm tăng nguy cơ ung thư da, nếp nhăn và các tổn thương khác.

Nếu bạn bị phản ứng da do dị ứng, hãy xem xét một loại kem chống nắng không mùi hương và không có cồn.

Da dễ bị mụn trứng cá

Đối với những người có xu hướng dễ bị mụn trứng cá, hãy xem xét một loại kem chống nắng dạng gel không mùi. Tuy nhiên, nếu bạn hiện đang được điều trị y tế cho mụn trứng cá của mình, bạn có thể thích kem dưỡng da nhẹ để tránh khô quá mức.

Da tối

Trong tất cả các loại kem chống của Alba Botanica mà chúng tôi đã thử nghiệm (tổng cộng bốn loại), loại này có kết cấu mượt nhất và hấp thụ nhanh chóng. Sau hai giờ sử dụng trên da, ngay cả làn da khô nhất mà chúng tôi thử nghiệm vẫn cảm thấy ẩm mượt thoải mái – không có gì đáng ngạc nhiên, khi xem xét các dòng thành phần dưỡng ẩm bao gồm bơ hạt mỡ, dầu hạt jojoba và lô hội.

“Đừng phạm sai lầm khi cho rằng bạn không cần kem chống nắng vì da bạn bị sẫm màu; tất cả con người đều dễ bị ung thư da và do đó cần dùng kem chống nắng.”

Da trẻ

Em bé dưới sáu tháng tuổi không nên sử dụng kem chống nắng. Thay vào đó, chúng nên được tiếp xúc ngoài mặt trời hoàn toàn. Nhưng một khi trẻ đến tuổi chập chững biết đi, chắc chắn nên mặc áo chống nắng.

Kem chống nắng tốt nhất có chỉ số SPF ít nhất là 30, được dán nhãn cả phổ rộng và chịu nước.

Đừng quên bảo vệ làn da mỏng manh trên đầu của bạn khỏi tiếp xúc với tia cực tím. Bạn có thể (và nên) đội mũ.

Bất kể mùa nào trong năm, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, đây là giờ cao điểm lúc mà tia cực tím là cao nhất.

Top 5 trà Detox tốt nhất

Tại sao tin tưởng Lazopi?

Lazopi dành hàng giờ để nghiên cứu, phân tích và thử nghiệm sản phẩm để đề xuất các lựa chọn tốt nhất cho hầu hết người tiêu dùng. Một cuộc khảo sát được tiến hành chọn ra 5 sản phẩm được đánh giá tốt nhất.

Chúng tôi quyết định như thế nào

0
Mẫu sản
phẩm
0
đánh giá từ người tiêu dùng
0
Giờ nghiên
cứu
0
Thông tin từ chuyên gia

Hướng dẫn mua trà detox giải độc tốt nhất

Ngày nay, nhiều người đang tìm cách để loại bỏ cơ thể của họ các tạp chất và độc tố có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và đầy hơi. Mặc dù có thuốc viên, bột và các chất bổ sung khác có thể giúp bạn giải độc, trà giải độc có thể là một lựa chọn tuyệt vời vì lợi ích sức khỏe tự nhiên của trà.

Tuy nhiên, không phải tất cả các loại trà giải độc đều được tạo ra như nhau. Bạn không chỉ muốn chọn một loại trà an toàn để sử dụng mà còn có thể mang lại kết quả cai nghiện mà bạn tìm kiếm. Điều đó có nghĩa là chọn đúng loại trà và các thành phần tốt nhất để công thức có thể đáp ứng hiệu quả nhu cầu của bạn. Nhưng với rất nhiều loại trà giải độc trên thị trường, việc phân loại qua tất cả các lựa chọn có thể sớm trở nên quá tải.

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại trà giải độc tốt, hướng dẫn mua hàng của chúng tôi cung cấp tất cả các mẹo bạn cần để chọn công thức tốt nhất cho bạn.

Tùy thuộc vào sở thích của bạn, trà giải độc có thể được pha chế nóng hoặc đá.

Những lợi ích sức khỏe của trà detox giải độc mang lại

Ngay cả khi bạn chỉ uống trà đơn giản, bạn sẽ có thể thấy một số lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Hầu hết các loại trà đều chứa đầy chất chống oxy hóa, chống lại tác hại của gốc tự do và khởi động quá trình làm sạch tự nhiên của cơ thể . Một số nghiên cứu cho thấy uống trà cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, cũng như giảm huyết áp , tăng năng lượng, giúp duy trì cân nặng và tăng cường sự tập trung tinh thần của bạn.

Trà giải độc khác nhau như thế nào?

Mặc dù tất cả các loại trà có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn, nhưng trà giải độc được pha chế để nhắm mục tiêu các cơ quan cụ thể trong cơ thể giúp cho quá trình giải độc tự nhiên, chẳng hạn như gan và thận. Điều đó cho phép trà giúp loại bỏ cơ thể các độc tố và các tạp chất khác đồng thời cung cấp thêm lợi ích sức khỏe.

Một số loại trà giải độc cũng chứa thuốc nhuận tràng tự nhiên , có nghĩa là để di chuyển chất thải qua cơ thể nhanh hơn. Tuy nhiên, những giống này chỉ nên được sử dụng cho những cơn táo bón thường xuyên vì sử dụng lâu dài có thể dẫn đến tiêu chảy, nôn mửa, mất nước và mất cân bằng điện giải.

Tính năng trà Detox để xem xét

Loại trà

Như với bất kỳ loại trà nào, trà giải độc có sẵn dưới dạng trà nguyên hoặc rời và trong túi trà. Cả hai loại đều có thể tạo ra một tách trà ngon, nhưng bạn có thể thích loại này hơn loại kia dựa trên cách bạn uống trà.

  • Trà giải độc dạng nguyên: Đây là loại trà nguyên chất được đóng gói trong túi hoặc hộp thiếc. Để pha một tách trà, bạn có thể thêm một thìa lá vào đáy cốc hoặc đặt lá vào một máy truyền mà bạn đặt bên trong cốc. Tiếp theo, đổ nước sôi lên trà và để cho dốc trong vài phút. Nhấc ống tiêm ra khỏi cốc hoặc loại bỏ lá lỏng bằng lưới lọc trước khi uống trà. 

    Trà lá thường mang đến hương vị tốt hơn túi trà vì toàn bộ lá không bị mất bất kỳ loại tinh dầu hay hương liệu nào. Nếu hương vị là ưu tiên chính của bạn, hãy chọn một loại trà detox giải độc lá. Những giống này đòi hỏi một bộ truyền hoặc bộ lọc, vì vậy chúng có thể khó khăn hơn để chuẩn bị xa nhà.

  • Túi trà Detox: Đây là những gói giấy chứa đầy những mảnh lá trà. Để pha một tách trà, bạn thêm túi vào cốc và đổ nước sôi lên nó. Để trà dốc trong thời gian bạn muốn, sau đó tháo túi ra trước khi uống trà. 

    Lá vỡ trong túi trà giải phóng nhiều tannin, có thể mang lại cho trà vị đắng so với trà lá. Nhưng túi trà giải độc là một lựa chọn lý tưởng nếu bạn đang tìm kiếm sự tiện lợi. Bạn có thể dễ dàng mang theo những chiếc túi để bạn có thể pha một cốc bất cứ khi nào bạn muốn. 

Thành phần

Khi bạn chọn một loại trà detox giải độc, các thành phần là điều quan trọng nhất để xem xét. Để một loại trà có hiệu quả, nó phải có các thành phần có thể giúp giải độc cơ thể và cung cấp các lợi ích sức khỏe khác.

Tuy nhiên, khi bạn đang kiểm tra danh sách thành phần của trà giải độc, hãy cẩn thận để tránh các công thức có chứa senna. Nó là một loại thuốc nhuận tràng thảo dược cực kỳ mạnh mẽ chỉ thích hợp để sử dụng tạm thời. Nếu bạn có kế hoạch uống trà giải độc một cách thường xuyên, hãy chọn loại trà không có senna.

Một số thành phần để tìm kiếm trong một loại trà giải độc bao gồm:

  • Trà xanh thường được sử dụng làm cơ sở cho trà giải độc vì nó có nhiều chất chống oxy hóa. Nó cũng được biết đến để tăng sự trao đổi chất và giúp đốt cháy chất béo .

  • Trà đen là một cơ sở phổ biến khác cho trà giải độc và là một lựa chọn đặc biệt tốt nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa. Đặc tính chống viêm của nó có thể giúp làm dịu một loạt các vấn đề về đường ruột và dạ dày.

  • Bồ công anh thường được đưa vào trà giải độc vì một số nghiên cứu chỉ ra rằng nó có thể giúp sản xuất mật, có tác dụng di chuyển độc tố từ gan để chúng có thể được đào thải khỏi cơ thể. Bồ công anh cũng có thể giúp bảo vệ chống lại tổn thương gan và hoạt động như một chất lợi tiểu tự nhiên để tăng sản xuất nước tiểu.

  • Cây kế sữa là một loại thảo dược được cho là giúp bảo vệ gan khỏi các độc tố phổ biến như rượu hoặc acetaminophen.

  • Cây ngưu bàng là một loại rễ cây cũng có thể hữu ích trong việc bảo vệ gan khỏi tác hại độc hại của rượu và thuốc giảm đau không kê đơn. Nó cũng có nhiều chất chống oxy hóa và được cho là có đặc tính chống viêm.

  • Atisô rất giàu chất chống oxy hóa và có thể giúp kích thích sản xuất mật để giúp cơ thể thải độc tố. Nó cũng được cho là giúp giảm mức cholesterol.

  • Chamomile là một thành phần phổ biến trong các loại trà giải độc vì nó giúp giảm căng thẳng và lo lắng. Nó kích thích sản xuất melatonin và serotonin, giúp cơ thể phản ứng với căng thẳng.

  • Gừng là một thành phần lý tưởng để tìm kiếm trong một loại trà giải độc nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa. Nó có thể giúp hấp thụ thức ăn sau khi ăn, giảm buồn nôn và giảm đầy hơi.

  • Bạc hà thường được bao gồm trong các loại trà giải độc nhằm mục đích giảm cân hoặc quản lý cân nặng. Nó có thể giúp giảm sự thèm ăn của bạn và làm việc để tăng sự trao đổi chất khi được sử dụng kết hợp với trà xanh.

  • Hoa oải hương chứa đầy chất chống oxy hóa, vì vậy nó có thể giúp chống lại các tổn thương gốc tự do trong cơ thể. Nó cũng có thể giúp với viêm khớp và đau khớp.

  • Trà Pu-erh có thể là thành phần chính trong trà giải độc vì nó giúp điều chỉnh nhu động ruột và cải thiện sự đều đặn. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nó có thể giúp giảm cholesterol LDL.

  • Echinacea có thể được bao gồm trong một loại trà giải độc để giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó cũng có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn và chống viêm

Lời khuyên

 

  • Đọc hướng dẫn. Luôn luôn làm theo các hướng dẫn đi kèm với trà detox giải độc để xác định bạn nên có bao nhiêu cốc một ngày. Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể có ba phần mỗi ngày một cách an toàn.

  • Uống trà giải độc vào buổi sáng. Để có lợi ích tối đa, hãy uống một tách trà giải độc vào buổi sáng. Nó có thể tiếp thêm năng lượng cho bạn khi bạn chuẩn bị cho ngày sắp tới.

  • Đừng thêm sữa. Tốt nhất không nên thêm sữa vào trà giải độc. Sữa có thể làm giảm hiệu quả của một số thành phần.

  • Uống trà giải độc để dập tắt cơn đói. Nếu bạn đang sử dụng trà giải độc để giảm hoặc duy trì cân nặng, hãy uống một cốc bất cứ khi nào bạn cảm thấy đói. Nó có thể giúp lấp đầy bạn để bạn ít có khả năng thưởng thức đồ ngọt hoặc đồ ăn vặt khác.

Top 5 kem chống nắng tốt nhất

Tại sao tin tưởng Lazopi?

Lazopi dành hàng giờ để nghiên cứu, phân tích và thử nghiệm sản phẩm để đề xuất các lựa chọn tốt nhất cho hầu hết người tiêu dùng. Một cuộc khảo sát được tiến hành chọn ra 5 sản phẩm được đánh giá tốt nhất.

Chúng tôi quyết định như thế nào

0
Mẫu sản
phẩm
0
đánh giá từ người tiêu dùng
0
Giờ nghiên
cứu
0
Thông tin từ chuyên gia
kem-chong-nang

Cho dù bạn ở độ tuổi nào, da trắng hay da đen, bạn cũng cần sử dụng kem chống nắng. Trên thực tế, tất cả mọi người (trừ trẻ dưới sáu tháng tuổi) phải đối mặt với ánh nắng mặt trời trực tiếp mỗi ngày, được trang bị một chai kem chống nắng là điều cần thiết.

Việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, kết hợp với các biện pháp khác, như đeo kính râm và tránh ánh nắng giữa trưa, có thể giúp ngăn ngừa ung thư da.

Mức độ bảo vệ được thể hiện như sau :

  • Bảo vệ thấp : SPF dưới 15
  • Bảo vệ trung bình : SPF là 15 đến 29
  • Bảo vệ cao : SPF là 30 đến 49
  • Bảo vệ rất cao : SPF trên 50

Vì sao nên dùng kem chống nắng? tầm quan trọng của kem chống nắng là gì ?

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) cho chúng ta biết rằng ung thư da là dạng ung thư phổ biến nhất hiện nay, và ở Việt Nam có hơn 6 tháng là ngày nắng nên việc đối mặt với các tia cực tím nguy hiểm là điều không thể tránh khỏi. May thay ung thư da cũng là một trong những dạng ung thư có thể phòng ngừa.

Thật vậy, một làn da khỏe mạnh và trắng mịn là điều mà ai cũng mong muốn, và rất nhiều người tiêu dùng đã có ý thức hơn trong việc mua và bôi kem chống nắng.

Những loại kem chống nắng nào tốt nhất hiện nay?

Bạn có thể kết hợp mặc kem chống nắng với một ngày ở bãi biển hoặc công viên nước ngoài trời. Trong thực tế, bạn nên mặc kem chống nắng mỗi ngày - không chỉ trong những chuyến đi chơi mùa hè thường xuyên.

Tất cả các sản phẩm đều không giống nhau. Tại Lazopi, chúng tôi xắn tay áo và dấn thân vào thế giới của các loại kem chống nắng, đánh giá các sản phẩm bạn thấy trên các kệ và cửa hàng trực tuyến để xác định loại kem chống nắng nào tốt nhất.

Kiểm tra ” 5 loại kem chống nắng được mua nhiều nhất “. Để nắm bắt các kiến thức về cách chọn kem chống nắng, xin vui lòng tiếp tục đọc

SPF là gì ? Chọn đúng SPF

Khi bạn kiểm tra một lọ chống nắng, một trong những điều đầu tiên bạn sẽ lưu ý là SPF, SPF được hiển thị nổi bật trên nhãn. SPF là viết tắt của yếu tố chống nắng, và điều quan trọng là bạn cần biết SPF nào bạn đang bôi lên da.

  • SPF 15 bảo vệ làn da của bạn khỏi khoảng 93% các tia gây hại của mặt trời.
  • SPF 30 bảo vệ làn da của bạn khỏi khoảng 97% các tia gây hại của mặt trời.
  • SPF 100 bảo vệ làn da của bạn khỏi khoảng 99% các tia gây hại của mặt trời.

Không có kem chống nắng sẽ bảo vệ bạn khỏi 100% các tia gây hại cho mặt trời.

SPF không phải là yếu tố quan trọng duy nhất để xem xét khi lựa chọn kem chống nắng. Điều quan trọng hơn là liệu kem dưỡng da bạn chọn có bảo vệ toàn phổ hay còn gọi là bảo vệ phổ rộng hay không.

Xem phần tiếp theo để tìm hiểu về tia UVA, tia UVB và lý do tại sao bạn cần kem chống nắng toàn phổ để bảo vệ bạn khỏi cả hai.

Tia UVA và tia UVB

Các loại kem chống nắng tốt nhất bảo vệ bạn khỏi tia UVA và tia UVB, cả hai đều có hại cho sức khỏe và có mặt trong bầu khí quyển của chúng ta mọi lúc. Điều thú vị là, kết quả của việc tiếp xúc với UVA có thể hơi khác so với phơi nhiễm UVB.

Tia UVA

Bầu không khí dày đặc với các tia UVA và sự tiếp xúc của chúng ta với nó trong suốt cuộc đời là vô cùng lớn. Tiếp xúc với tia UVA làm lão hóa da và có thể gây ra hoặc góp phần vào sự phát triển của ung thư da. Tia UVA có thể chiếu tới da người qua kính, vì vậy bạn không an toàn với chúng khi ngồi trong xe hoặc bên cạnh cửa sổ. Đây là những tia phát ra từ ánh sáng mặt trời, trong các phòng tắm nắng mặc dù ở nồng độ cao hơn nhiều so với ánh sáng mặt trời.

Tia UVB

Tia UVB gây cháy nắng và liên quan mạnh mẽ đến sự phát triển của ung thư da. Chúng không được cho là xâm nhập qua kính hoặc gây nguy hiểm cho người ngồi trong xe hơi hoặc tòa nhà. Tuy nhiên, những tia gây ung thư này có mặt bên ngoài suốt cả năm. Vì lý do này, nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời không có nắng.

Chống nước

Cách đây vài năm, FDA đã loại bỏ nhãn hiệu chống thấm nước trên các chai kem chống nắng. Thay vào đó, kem chịu nước hiện được phân loại theo một trong những cách sau.

  • Chịu nước trong 40 phút.
  • Chịu nước trong 80 phút.

Nếu bạn sẽ ra mồ hôi hoặc bơi lội , hãy sử dụng kem chịu nước. Không phải tất cả các loại kem chống nắng đều có khả năng chịu nước, vì vậy điều rất quan trọng là bạn phải đọc xem trên nhãn có ghi là kem đó có thể chịu nước hay không.

Ví dụ, nếu bạn mặc một loại kem không có khả năng chịu nước vào hồ bơi, bạn có thể bị bỏng khó chịu trước khi bạn nhận thấy những gì đang xảy ra với làn da của mình.

Hầu hết các loại kem chống nắng có chứa cả thành phần hóa học và vật lý. Các thành phần hóa học hấp thụ tia UV và các hạt vật lý phản xạ tia UV.

Kem chống nắng và loại da

Ngay cả khi bạn biết SPF và mức độ chịu nước mà bạn muốn, bạn vẫn có một số quyết định để đưa ra loại kem chống nắng nào là tốt nhất cho bạn.

Lão da

Một số người lớn tuổi mắc sai lầm khi cho rằng họ không cần dùng kem chống nắng nữa. Đơn giản là nó sai. Tiếp xúc với tia cực tím ở mọi lứa tuổi có thể làm tăng nguy cơ ung thư da, nếp nhăn và các tổn thương khác.

Nếu bạn bị phản ứng da do dị ứng, hãy xem xét một loại kem chống nắng không mùi hương và không có cồn.

Da dễ bị mụn trứng cá

Đối với những người có xu hướng dễ bị mụn trứng cá, hãy xem xét một loại kem chống nắng dạng gel không mùi. Tuy nhiên, nếu bạn hiện đang được điều trị y tế cho mụn trứng cá của mình, bạn có thể thích kem dưỡng da nhẹ để tránh khô quá mức.

Da tối

Trong tất cả các loại kem chống của Alba Botanica mà chúng tôi đã thử nghiệm (tổng cộng bốn loại), loại này có kết cấu mượt nhất và hấp thụ nhanh chóng. Sau hai giờ sử dụng trên da, ngay cả làn da khô nhất mà chúng tôi thử nghiệm vẫn cảm thấy ẩm mượt thoải mái – không có gì đáng ngạc nhiên, khi xem xét các dòng thành phần dưỡng ẩm bao gồm bơ hạt mỡ, dầu hạt jojoba và lô hội.

“Đừng phạm sai lầm khi cho rằng bạn không cần kem chống nắng vì da bạn bị sẫm màu; tất cả con người đều dễ bị ung thư da và do đó cần dùng kem chống nắng.”

Da trẻ

Em bé dưới sáu tháng tuổi không nên sử dụng kem chống nắng. Thay vào đó, chúng nên được tiếp xúc ngoài mặt trời hoàn toàn. Nhưng một khi trẻ đến tuổi chập chững biết đi, chắc chắn nên mặc áo chống nắng.

Kem chống nắng tốt nhất có chỉ số SPF ít nhất là 30, được dán nhãn cả phổ rộng và chịu nước.

Đừng quên bảo vệ làn da mỏng manh trên đầu của bạn khỏi tiếp xúc với tia cực tím. Bạn có thể (và nên) đội mũ.

Bất kể mùa nào trong năm, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, đây là giờ cao điểm lúc mà tia cực tím là cao nhất.

Does chocolate cause acne? After many studies, the answer is … ‘complicated’

Lorem ipsum dolor sit amet, at euismod ac eligendi donec, nibh nunc, metus nec phasellus duis auctor phasellus primis. Et eros scelerisque id at turpis laoreet.

The main thing that you have to remember on this journey is just be nice to everyone and always smile.

Are You Ready to Explore the Renewed JupiterX with Advanced User Experience?

Lorem ipsum dolor sit amet, at euismod ac eligendi donec, nibh nunc, metus nec phasellus duis auctor phasellus primis. Et eros scelerisque id at turpis laoreet. Vel urna, facilisis vivamus nullam sed vestibulum conubia, sodales et non ipsum lorem amet cras, faucibus sed mi euismod malesuada lectus sollicitudin, vel elementum. Ac duis porta sed amet ipsum nec, ullamcorper interdum magna amet interdum, diam urna nonummy ut mauris. Curabitur vel integer placerat, ante iaculis tortor nisl at eget cras, ut massa non dolor convallis.

Tempor nec libero laoreet vitae rerum, vitae ac vestibulum adipiscing ut, eget nibh eveniet. Adipiscing imperdiet et magna ut sem blandit, eros hendrerit aliquam nec praesent id, nonummy conubia dictumst cras placerat. At blandit. Eu aliquam eu libero arcu sit, tristique hac integer vitae pellentesque.

The model is talking about booking her gig,

Egestas ut aenean sagittis rutrum mauris adipiscing, augue lacus porttitor scelerisque at ut. In nascetur praesent dignissim duis, litora tempus sodales interdum commodo eget quis, magna in. Morbi sapien in.

The main thing that you have to remember on this journey is just be nice to everyone and always smile.

Tempor nec libero laoreet vitae rerum, vitae ac vestibulum adipiscing ut, eget nibh eveniet. Adipiscing imperdiet et magna ut sem blandit, eros hendrerit aliquam nec praesent id, nonummy conubia dictumst cras placerat. At blandit. Eu aliquam eu libero arcu sit, tristique hac integer vitae pellentesque.

  • Tempor nec libero laoreet vitae rerum, vitae ac vestibulum adipiscing ut, eget nibh eveniet.
  • Egestas ut aenean sagittis rutrum mauris adipiscing, augue lacus porttitor scelerisque at ut
  • In nascetur praesent dignissim duis, litora tempus sodales interdum commodo eget quis
  • Nulla metus nec. Amet mus fringilla sed amet dolor non

Egestas ut aenean sagittis rutrum mauris adipiscing, augue lacus porttitor scelerisque at ut. In nascetur praesent dignissim duis, litora tempus sodales interdum commodo eget quis, magna in. Morbi sapien in. Non laoreet velit justo ad, sed condimentum, ut imperdiet arcu, aptent vestibulum vestibulum.

The main thing that you have to remember on this journey is just be nice to everyone and always smile.

Nulla metus nec. Amet mus fringilla sed amet dolor non, cillum duis venenatis, fugiat dictum dolor amet cum sit mauris, ac nullam consectetuer pellentesque massa. Sed erat elit lorem lorem, in purus elit turpis ut semper,

All breast cancer patients should get genetic testing, surgeons say

Lorem ipsum dolor sit amet, at euismod ac eligendi donec, nibh nunc, metus nec phasellus duis auctor phasellus primis. Et eros scelerisque id at turpis laoreet.

The main thing that you have to remember on this journey is just be nice to everyone and always smile.

Are You Ready to Explore the Renewed JupiterX with Advanced User Experience?

Lorem ipsum dolor sit amet, at euismod ac eligendi donec, nibh nunc, metus nec phasellus duis auctor phasellus primis. Et eros scelerisque id at turpis laoreet. Vel urna, facilisis vivamus nullam sed vestibulum conubia, sodales et non ipsum lorem amet cras, faucibus sed mi euismod malesuada lectus sollicitudin, vel elementum. Ac duis porta sed amet ipsum nec, ullamcorper interdum magna amet interdum, diam urna nonummy ut mauris. Curabitur vel integer placerat, ante iaculis tortor nisl at eget cras, ut massa non dolor convallis.

Tempor nec libero laoreet vitae rerum, vitae ac vestibulum adipiscing ut, eget nibh eveniet. Adipiscing imperdiet et magna ut sem blandit, eros hendrerit aliquam nec praesent id, nonummy conubia dictumst cras placerat. At blandit. Eu aliquam eu libero arcu sit, tristique hac integer vitae pellentesque.

Tempor nec libero laoreet vitae rerum

Egestas ut aenean sagittis rutrum mauris adipiscing, augue lacus porttitor scelerisque at ut. In nascetur praesent dignissim duis, litora tempus sodales interdum commodo eget quis, magna in. Morbi sapien in.

The main thing that you have to remember on this journey is just be nice to everyone and always smile.

Tempor nec libero laoreet vitae rerum, vitae ac vestibulum adipiscing ut, eget nibh eveniet. Adipiscing imperdiet et magna ut sem blandit, eros hendrerit aliquam nec praesent id, nonummy conubia dictumst cras placerat. At blandit. Eu aliquam eu libero arcu sit, tristique hac integer vitae pellentesque.

  • Tempor nec libero laoreet vitae rerum, vitae ac vestibulum adipiscing ut, eget nibh eveniet.
  • Egestas ut aenean sagittis rutrum mauris adipiscing, augue lacus porttitor scelerisque at ut
  • In nascetur praesent dignissim duis, litora tempus sodales interdum commodo eget quis
  • Nulla metus nec. Amet mus fringilla sed amet dolor non

Egestas ut aenean sagittis rutrum mauris adipiscing, augue lacus porttitor scelerisque at ut. In nascetur praesent dignissim duis, litora tempus sodales interdum commodo eget quis, magna in. Morbi sapien in. Non laoreet velit justo ad, sed condimentum, ut imperdiet arcu, aptent vestibulum vestibulum.

The main thing that you have to remember on this journey is just be nice to everyone and always smile.

Nulla metus nec. Amet mus fringilla sed amet dolor non, cillum duis venenatis, fugiat dictum dolor amet cum sit mauris, ac nullam consectetuer pellentesque massa. Sed erat elit lorem lorem, in purus elit turpis ut semper,

Eating ‘ultraprocessed’ foods accelerates your risk of early death, study says

Lorem ipsum dolor sit amet, at euismod ac eligendi donec, nibh nunc, metus nec phasellus duis auctor phasellus primis. Et eros scelerisque id at turpis laoreet.

The main thing that you have to remember on this journey is just be nice to everyone and always smile.

Are You Ready to Explore the Renewed JupiterX with Advanced User Experience?

Lorem ipsum dolor sit amet, at euismod ac eligendi donec, nibh nunc, metus nec phasellus duis auctor phasellus primis. Et eros scelerisque id at turpis laoreet. Vel urna, facilisis vivamus nullam sed vestibulum conubia, sodales et non ipsum lorem amet cras, faucibus sed mi euismod malesuada lectus sollicitudin, vel elementum. Ac duis porta sed amet ipsum nec, ullamcorper interdum magna amet interdum, diam urna nonummy ut mauris. Curabitur vel integer placerat, ante iaculis tortor nisl at eget cras, ut massa non dolor convallis.

Tempor nec libero laoreet vitae rerum, vitae ac vestibulum adipiscing ut, eget nibh eveniet. Adipiscing imperdiet et magna ut sem blandit, eros hendrerit aliquam nec praesent id, nonummy conubia dictumst cras placerat. At blandit. Eu aliquam eu libero arcu sit, tristique hac integer vitae pellentesque.

The model is talking about booking her gig,

Egestas ut aenean sagittis rutrum mauris adipiscing, augue lacus porttitor scelerisque at ut. In nascetur praesent dignissim duis, litora tempus sodales interdum commodo eget quis, magna in. Morbi sapien in.

The main thing that you have to remember on this journey is just be nice to everyone and always smile.

Tempor nec libero laoreet vitae rerum, vitae ac vestibulum adipiscing ut, eget nibh eveniet. Adipiscing imperdiet et magna ut sem blandit, eros hendrerit aliquam nec praesent id, nonummy conubia dictumst cras placerat. At blandit. Eu aliquam eu libero arcu sit, tristique hac integer vitae pellentesque.

  • Tempor nec libero laoreet vitae rerum, vitae ac vestibulum adipiscing ut, eget nibh eveniet.
  • Egestas ut aenean sagittis rutrum mauris adipiscing, augue lacus porttitor scelerisque at ut
  • In nascetur praesent dignissim duis, litora tempus sodales interdum commodo eget quis
  • Nulla metus nec. Amet mus fringilla sed amet dolor non

Egestas ut aenean sagittis rutrum mauris adipiscing, augue lacus porttitor scelerisque at ut. In nascetur praesent dignissim duis, litora tempus sodales interdum commodo eget quis, magna in. Morbi sapien in. Non laoreet velit justo ad, sed condimentum, ut imperdiet arcu, aptent vestibulum vestibulum.

The main thing that you have to remember on this journey is just be nice to everyone and always smile.

Nulla metus nec. Amet mus fringilla sed amet dolor non, cillum duis venenatis, fugiat dictum dolor amet cum sit mauris, ac nullam consectetuer pellentesque massa. Sed erat elit lorem lorem, in purus elit turpis ut semper,

Drugmaker that pushed pill on elderly now facing fines

Lorem ipsum dolor sit amet, at euismod ac eligendi donec, nibh nunc, metus nec phasellus duis auctor phasellus primis. Et eros scelerisque id at turpis laoreet.

The main thing that you have to remember on this journey is just be nice to everyone and always smile.

Are You Ready to Explore the Renewed JupiterX with Advanced User Experience?

Lorem ipsum dolor sit amet, at euismod ac eligendi donec, nibh nunc, metus nec phasellus duis auctor phasellus primis. Et eros scelerisque id at turpis laoreet. Vel urna, facilisis vivamus nullam sed vestibulum conubia, sodales et non ipsum lorem amet cras, faucibus sed mi euismod malesuada lectus sollicitudin, vel elementum. Ac duis porta sed amet ipsum nec, ullamcorper interdum magna amet interdum, diam urna nonummy ut mauris. Curabitur vel integer placerat, ante iaculis tortor nisl at eget cras, ut massa non dolor convallis.

Tempor nec libero laoreet vitae rerum, vitae ac vestibulum adipiscing ut, eget nibh eveniet. Adipiscing imperdiet et magna ut sem blandit, eros hendrerit aliquam nec praesent id, nonummy conubia dictumst cras placerat. At blandit. Eu aliquam eu libero arcu sit, tristique hac integer vitae pellentesque.

The model is talking about booking her gig,

Egestas ut aenean sagittis rutrum mauris adipiscing, augue lacus porttitor scelerisque at ut. In nascetur praesent dignissim duis, litora tempus sodales interdum commodo eget quis, magna in. Morbi sapien in.

The main thing that you have to remember on this journey is just be nice to everyone and always smile.

Tempor nec libero laoreet vitae rerum, vitae ac vestibulum adipiscing ut, eget nibh eveniet. Adipiscing imperdiet et magna ut sem blandit, eros hendrerit aliquam nec praesent id, nonummy conubia dictumst cras placerat. At blandit. Eu aliquam eu libero arcu sit, tristique hac integer vitae pellentesque.

  • Tempor nec libero laoreet vitae rerum, vitae ac vestibulum adipiscing ut, eget nibh eveniet.
  • Egestas ut aenean sagittis rutrum mauris adipiscing, augue lacus porttitor scelerisque at ut
  • In nascetur praesent dignissim duis, litora tempus sodales interdum commodo eget quis
  • Nulla metus nec. Amet mus fringilla sed amet dolor non

Egestas ut aenean sagittis rutrum mauris adipiscing, augue lacus porttitor scelerisque at ut. In nascetur praesent dignissim duis, litora tempus sodales interdum commodo eget quis, magna in. Morbi sapien in. Non laoreet velit justo ad, sed condimentum, ut imperdiet arcu, aptent vestibulum vestibulum.

The main thing that you have to remember on this journey is just be nice to everyone and always smile.

Nulla metus nec. Amet mus fringilla sed amet dolor non, cillum duis venenatis, fugiat dictum dolor amet cum sit mauris, ac nullam consectetuer pellentesque massa. Sed erat elit lorem lorem, in purus elit turpis ut semper,